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Mudanza
Cuando el sujeto se desplaza en lo simbólico, lo real responde. Si, es un concepto lacaniano, o mejor dicho, un concepto expresado en términos lacanianos. Y más adelante te lo voy a traducir. Te doy contexto. Hace unos días que preparo mi mudanza a mi casa en Torino, Italia. Primera mudanza de las 13 o Continue reading
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Kaizen: el antídoto japonés contra la tiranía del bienestar digital
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, donde cada scroll promete la fórmula definitiva del bienestar: “10 pasos para ser feliz”, “la rutina matutina que cambió mi vida”, “cómo manifestar tus sueños en 21 días”. Pero mientras acumulamos técnicas, afirmaciones y desafíos virales, la sensación de insuficiencia crece. Nunca hicimos tanto por nuestro bienestar Continue reading
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Reiníciate
No escuches a nadie.Nunca es tarde.Nunca es “ya soy viejo”, “ya soy vieja”.Nunca es “y si fallo?”Nunca es “y si sale mal?” El único “y si…” que te va a perseguir toda tu vida hasta tu última respiración es “y si lo hubiera hecho?”. La vida es UNA y sólo va para adelante. Nunca retrocede. Continue reading
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Descubrí lo que de verdad te alimenta (y no está en el plato)
Introducción “Somos lo que comemos” es una frase que seguramente escuchaste miles de veces.Pero hoy quiero invitarte a ir más allá: somos mucho más que lo que comemos en términos de comida. Nos alimentamos de palabras, de emociones, de recuerdos, de compañía, de entornos. Y muchas veces eso pesa tanto —o más— que el alimento Continue reading
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Cuando la dieta keto no alcanza
Siempre te cuento que cambiar a una alimentación cetogénica me salvó la vida. Comencé con esta forma de alimentación el 11 de enero de 2021 y sí, empezó como una dieta más. De hecho, dado que ninguna de las anteriores me había dado resultado y estaba peor que nunca, con 20 kilos de sobrepeso, este Continue reading
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Creación Consciente
Desde hace un tiempo trabajo el concepto de la Creación Consciente como herramienta. Básicamente como técnica que nos permite, a través del arte, lograr estados de tranquilidad que pueden llamarse “meditativos”, de quietud y de conexión con nosotros mismos. Vengo de transitar un año difícil y los últimos meses el arte es lo que me Continue reading
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Tecnica de relajacion SOMATICA para dormir
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Hola, no soy ChatGPT, soy Inés
Desde hace ya bastante tiempo hay muchas «conversaciones» que mantenemos con agentes de inteligencia artificial. Si, desde hace bastante tiempo, quizás no lo notaste, pero en muchos de los chats con tu banco o con la empresa de energía o cuentas de redes sociales no hay un humano detrás sino un sistema de automatización. Incluso Continue reading
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Torino
#notamental Recordarme cada día lo afortunada que soy de haber encontrado mi lugar en el mundo. Sì, a volte abbiamo bisogno di stare lontani per capire quanto amiamo. Continue reading
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Cómo desenmascarar a un violento?
Nota importante: Este artículo se centra en la detección de hombres violentos y que en particular eligen como blanco de su violencia a las mujeres, porque es el patrón más frecuente y el que estadísticamente y a nivel mundial genera mayor riesgo de daños físicos y psicológicos a la mujer, o incluso su muerte. La Continue reading
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